Du spürst, dass dich etwas belastet, kannst aber nicht genau greifen, woher es kommt? Vielleicht begegnen dir bestimmte Muster immer wieder. Du fühlst dich in deiner Familie verstrickt, stößt innerlich immer wieder an dieselben Grenzen oder hast das Gefühl, einen Rucksack zu tragen, der eigentlich gar nicht deiner ist.

In einer Gruppenaufstellung bekommt dein Anliegen einen Platz im Raum. Du wählst Stellvertreter:innen für wichtige Personen oder Themen aus deinem Leben aus. Durch ihre Wahrnehmungen und Bewegungen können Zusammenhänge sichtbar werden, die vorher vielleicht verborgen waren.

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So kannst du dein Thema aus einer neuen Perspektive betrachten, Zusammenhänge besser verstehen und klarer spüren, was zu dir gehört und was vielleicht nicht. 

Du kannst mit ganz unterschiedlichen Themen kommen, zum Beispiel mit Fragen zu Beziehung, Familie, Trennung, Beruf, Geld oder wichtigen Entscheidungen. Auch wiederkehrende Konflikte oder der persönliche Umgang mit gesundheitlichen Belastungen können einen Platz bekommen.

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Wenn du die Aufstellungsarbeit erst einmal kennenlernen möchtest, kannst du auch ohne eigenes Anliegen als Stellvertreter:in teilnehmen.